Cosa sono i “semplici”? Sono le piante allo stato naturale, prima che vengano trasformate dall’uomo per usi alimentari o medicinali: questi fedeli “compagni di viaggio”, se conosciuti, apprezzati e rispettati, possono contribuire a darci benessere e salute.

Questo libro è stato uno dei primi manuali pratici dedicati alla medicina naturale pubblicato in Italia. Scritto da un medico che da anni opera nel settore, ha un approccio terapeutico che tende alla prevenzione e al mantenimento dell’equilibrio dell’intero organismo, grazie alla sperimentata sinergia tra alimentazione, fitoterapia e rimedi naturali.

In questa nuova edizione aggiornata troverete:

• oltre 70 schede di piante medicinali e rimedi naturali, con utili indicazioni pratiche per riconoscere le piante e scoprirne le proprietà e gli utilizzi;
• 11 tra le malattie più comuni trattate in modo approfondito, con i consigli per curarle con un adeguato stile di vita, con l’alimentazione e con il ricorso alla fitoterapia;
• più di 200 ricette mediche, derivate dall’esperienza diretta dell’Autore;
• un programma dietetico utile a mantenere il nostro organismo sano e in forma;
• oltre 50 ricette di cucina per portare in tavola pietanze sane ed equilibrate, ma anche stuzzicanti, profumate e saporite.