In questo volume sono indicati il significato e la funzione di 12 Chakra e vengono presentati tutta una serie di esercizi, meditazioni, simboli che permettono al lettore di percepire immediatamente e concretamente la loro presenza e la loro forza.

I Chakra sono centri dai quali si irradia l’energia vitale dell’uomo e hanno un ruolo fondamentale nella medicina orientale e negli insegnamenti indiani dello Yoga.

Da diverso tempo, anche il mondo occidentale li ha scoperti per la loro enorme importanza terapeutica.

Attraverso l’esperienza fisica dei Chakra si può giungere ad una diversa e più profonda comprensione della realtà e vivere l’unità del proprio essere con la terra e con il cosmo.

Introduzione

Che cosa troverai in questo libro e come potrai utilizzarlo

• La creazione
• Il respiro
• Visualizzazione, viaggio della fantasia, meditazione
• I chakra in relazione agli organi del corpo e alle loro funzioni
• Il primo chakra
• I chakra dei piedi
• Il secondo chakra
• Il chakra dell’ombelico
• Il terzo chakra
• Il quarto chakra
• I chakra delle mani
• Il quinto chakra
• Il sesto chakra
• Il settimo chakra
• La compassione
• Vedersi tutti uguali